Les aventures vertes de Sophie

Je m’appelle Sophie BENABI, j’ai 32 ans et je suis une petite boule d’énergie et de vie.
Passionnée par l’ayurvéda j’en ai fait mon métier après 4 années d’études intensives en France mais aussi en Inde du nord & du Sud dans des cliniques ayurvédiques pour mieux en comprendre l’essence,
Je me suis également formé à la micronutrition et à l’école des Plantes de Paris en herboristerie pour connaitre le secret des plantes occidentales

J’ai à coeur de partager ma passion de cette fabuleuse médecine indienne et mon savoir au plus grand nombre de personne à travers mes livres, mes vidéos, mes ateliers, mes formations et mes articles.
Je suis l’auteure de « Le grand livre de l’alimentation ayurvédique » mais aussi «  Ayurvéda mon programme automne/hiver » aux éditions Jouvence et «  Ayurvéda mon programme printemps/été ».

J’espère que tu te sentiras bien dans mon petit cocon de douceur ayurvédique et que tu apprendras plein de choses pour ton bien-être.