Aujourd’hui nous allons plonger dans deux recettes indiennes ayurvédiques absolument GENIALES que j’ai découvert pour sublimer, hydrater et assainir la peau de notre petite trogne… Ces deux recettes sont à base d’un ingrédient magique : la farine de pois chiche !

C’est au cours d’une discussion avec une amie Sri-lankaise  que j’ai découvert la farine de pois chiche pour le visage. Sa tante l’utilise depuis des années pour sublimer sa peau… super emballée et curieuse j’ai décidé d’en savoir plus sur cet ingrédient magique très utilisée en ayurvéda 🙂

Alors laissez vous embarquer par les délices d’Inde 🙂

Je vais vous présenter 2 recettes : 1 recette de gommage et 1 recette anti-rides et imperfections.

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*Recette de gommage purifiant et assainissant*

A noter que pour réaliser la recette, il faudra utiliser des huiles végétales et de la farine de pois chiche de préférence bio. Par ailleurs les deux recettes ne se conservent pas plus de 6h00 au frigo.

1- Dans un petit récipient en verre mélangez :

* 1 cuillère à soupe de farine de pois chiche

*1  cuillère à soupe de miel

*1  cuillère à soupe d’hydrolat de Rose ancienne

*4 gouttes d’huile végétale de rose musquée

2- Mélangez le mélange jusqu’à obtention d’une pâte homogène en veillant à ce que la farine de pois chiche ne laisse pas de petits grumeaux.

3- Appliquez le mélange sur le visage en veillant à réaliser des petits massages (pour procéder au gommage) à l’aide de mouvements  circulaires. Bien faire pénétrer le mélange (même sous les yeux, aucun risque de sensibilité oculaire, c’est une sensible qui vous le dit 🙂 )

4- Laissez poser le gommage de 10 à 15 minutes ( pas moins si vous voulez que votre peau se gorge des éléments nutritifs).

5- Rincez à l’eau tiède

D’ailleurs nous allons maintenant parler des principes actifs de chaque produit

Les indiennes l’utilisent non seulement pour la peau du visage mais aussi pour enlever les peaux mortes sur l’ensemble du corps, la farine de pois-chiche est extrêmement utilisée en Inde et ce n’est pas pour rien 🙂

Elle possède de nombreuses vertus pour la peau :

*riche en antioxydants, elle a des propriétés anti-âge.

*Riche en magnésium, en vitamine B1, zinc et acides gras, c’est un cocktail de vitamines et  oligo-éléments pour la peau ( d’ailleurs on le remarque après l’application, la peau est revigorée).

*purifie l’épiderme en éliminant les cellules mortes par une grande douceur

*éclaircit le teint

Vous pouvez  trouver la farine de pois chiche en magasin BIO (la mienne vient de chez BiocBon elle est de très bonne qualité, il s’agit de la marque  “les graines d’Alisa” et j’ai payé dans les 4€ le sachet de 500g).

La Rose ou  Shatapatrî en sanskrit est connue en Ayurvéda  pour avoir le pouvoir d’équilibrer les 3 doshas.

*Elle aide à détendre  le corps et l’esprit.

*Elle est régénérante et tonifiante pour la peau

*Elle apaise les peaux sensibles et irritées

*Elle diminue les signes de l’âge

Vous pourrez retrouver aussi toutes les qualités de l’hydrolat de rose pour la peau et les cheveux dans un article que je lui ai consacré par ici

Concernant les prix j’ai acheté mon hydrolat Sanoflore en parapharmacie à 6,90€ les 200 ml et pour l’huile de rose musquée je l’ai acheté sur le site de Aroma-zone 2,50€ les 10ml ( en sachant que peu de produits suffit à chaque fois. 

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*Recette de masque anti-âge et anti-impuretés*

1- Dans un petit récipient en verre mélangez :

* 1 cuillère à soupe de farine de pois chiche

*1  cuillère à soupe de miel

*1  cuillère à soupe de Ghee ou d’huile de bourrache

*1  cuillère à soupe de lait bio

*blanc d’œuf

2- Mélangez le mélange jusqu’à obtention d’une pâte homogène en veillant à ce que la farine de pois chiche ne laisse pas de petits grumeaux.

3- Appliquez le mélange sur le visage en veillant à réaliser des petits massages (pour procéder au gommage) à l’aide de mouvements  circulaires. Ne pas oublier le cou. 

4- Laissez poser le masque de 10 à 15 minutes ( pas moins si vous voulez que votre peau se gorge des éléments nutritifs).

5- Rincez à l’eau tiède

Le lait est excellent pour la peau, en ayurvéda il est très réputé pour les soins. Il calme Vatta, Pitta, mais il n’est pas recommandé pour Kapha !

Ses vertus : 

* hydratant très efficace pour la peau.

*nutritif et protecteur.

*il resserre les pores

* bon pour les peaux sensibles

*Riche en minéraux il est bon pour la prévention du vieillissement cutané prématuré

Celui que j’ai utilisé est un lait bio de vaches  jersiaises. C’est un lait de très  bonne qualité non homongénéisé. Pasteurisé au bain-marie. Cela va permettre d’éviter le choc thermique de la pasteurisation à haute température puisque la pasteurisation à été faite  à 70 dégrés et donc a permis de détruire les bactéries pathogènes (salmonelle listéria, escherichia coli…) mais tout en préservant les bactéries lactiques intéressantes pour la santé et dans notre cas pour notre peau.

J’ai payé la bouteille 1,80€ en boutique bio.

*il raffermit la peau

*il resserre les pores de la peau

*il donne un teint net et lumineux

*il atténue l’apparence des rides par un effet tenseur et liftant ( vous verrez tout dans ma vidéo)

*il est très bon pour équilibrer le PH de la peau et réduire le sébum et donc l’accès

Pour plus d’informations regardez ma vidéo sur Youtube