Comment réduire les règles douloureuses avec l’Ayurvéda ?


Ayurvéda

Souffrir atrocement pendant les règles a été mon quotidien pendant près de 15 ans ( ayant eu mes règles à 9 ans et demi) . Je ne sais que trop bien à quel point cela peut être pénible et infernale que de souffrir de règles douloureuses.

D’ailleurs je m’étais fais une raison : Celle de ne plus jamais vivre mes règles sans douleurs et être condamnée à souffrir à chaque cycle.

Heureusement pour moi, la vie m’a mis sur mon chemin, l’Ayurvéda, le développement personnel et la micronutrition. La rencontre des trois a été salvateur pour mon cycle menstruel

19 janvier 2021

L’ashwagandha (Withania somnifera) : Une alliée ayurvédique puissante et complète


Ayurvéda

Bonjour les aventuriers, aujourd’hui on va parler plantes ayurvédiques et plus particulièrement de l’Ashwagandha qui répond au doux nom latin : Withania somnifera.  C’est une plante que j’ai longtemps prise pour ma thyroïde notamment et qui m’a beaucoup aidé. L’Ashwagandha est une plante très intéressante de la pharmacopée ayurvédique. Faut dire que la belle agit […]

25 juillet 2020

Etes-vous Pitta-Kapha ? Découvrez-le ici


Ayurvéda

Savoir de quelle constitution nous sommes est toujours un casse tête indien 🙂 Il y a tant de paramètres à prendre en compte et à observer et ce depuis votre plus jeune âge ! Comme vous le savez peut-être mon objectif est de vous aider le plus possible à découvrir l’ayurvéda et à l’adapter dans […]

11 mai 2020

La Rose : plante ayurvédique du coeur et de la femme


Non classé

Lorsque nous nous promenons dans la nature nos yeux se posent plus facilement sur certaines fleurs et puis un peu moins sur d’autres, toisant ainsi la couleur, l’harmonie, la beauté et les divines senteurs offertes par ces dernières. Je ne sais pas quelles sont tes fleurs préférées mais moi il y en a une qui […]

10 février 2020

J’ai choisi de réaliser mes rêves ! Et toi quand le feras-tu ?!


articles, Carnet personnel

Voici un article pour te prouver que l’on peut tout changer, tout recommencer et donner corps à ce qui nous fait vibrer. A tout ce qui hésitent de réaliser leurs rêves… cet article est pour vous !

8 mars 2019

La double constitution Kapha/Vata – Explications ayurvédiques


articles, Ayurvéda

Découvrez la double constitution ayurvédique Kapha/Vata à travers ses caractéristiques physiques, physiologiques et psychologiques

5 mars 2019

Fichue famille !! Comment se développer dans une famille insécurisante ?


articles, Carnet personnel, Non classé

La famille est un sujet compliqué pour nombre d’entre nous (et ce n’est pas moi qui affirmerais le contraire !). Cela fait quelques mois que je pense et réfléchis à écrire l’article ici présent. J’ai longtemps pensé que ma famille serait comme un navire dont l’étrave saillante et inaltérable ferait face à toutes les tempêtes […]

18 janvier 2019

Conseils ayurvédiques d’automne pour calmer son Vata


articles, Ayurvéda, Non classé

L’automne est une saison que j’aime comparer à une danse. Les températures s’entrecroisent, le vent tangue avec le froid puis le soleil vient modifier les pas saisonniers de cette salve changeante. C’est une saison qui invite le métabolisme et le mental à ralentir drastiquement le rythme. Les journées se raccourcissent offrant un socle opportun parfait […]

31 octobre 2018