Consultations ayurvédiques en ligne
Une consultation ayurvédique est un temps d’échange et d’analyse bienveillant permettant de connaitre les énergies et forces vitales qui vous animent (les doshas).
Suis-je Vata ? Pitta ? Kapha ? Une constitution double ? Une constitution triple ?
Avant de vous répondre, je prendrais le temps de l’observation et du questionnement (vous verrez il en ressort de nombreuses choses intéressantes).
L’Ayurvéda est une médecine complète qui appréhende l’humain dans sa globalité et c’est pourquoi l’analyse portera sur un ensemble de sujets (votre alimentation, votre mode de vie, votre énergie, votre apparence physique, votre bonheur, etc …) cela aux temps passé , présent et futur.
Le bilan ayurvédique
Le bilan ayurvédique permettra, de surcroît, d’analyser vos déséquilibres et leurs racines, et de corriger ce qui doit l’être afin de vous reconnecter à votre harmonie intérieure, tout en soutenant votre organisme et votre mental de la meilleure façon possible pour vous.
Je vous aiderai à déterminer votre constitution (prakṛti) ainsi que vos déséquilibres (vikṛti), en vous enseignant les concepts ayurvédiques de base qui vous permettront de mieux gérer votre bien-être et hygiène de vie.
Avant chaque consultation, je vous demanderai une photo de votre langue à jeun, de vos ongles, de votre visage et de vos iris (je vous partagerai mes observations en introduction de consultation).
Votre bilan sera constitué de plusieurs éléments comme :
DARSHANA
Observation de vos caractéristiques physiques
SPARSHANA
Texture de vos tissus
NADI PARIKSHA
Etude de votre pouls selon la méthode ayurvédique
PRASHNANA
Compréhension de votre histoire et historique médical
ETUDE D’AGNI ET DES MALAS
Votre force digestive, la façon dont fonctionne votre métabolisme ou encore l’élimination des déchets
ETUDE DE LA LANGUE, DES YEUX, ONGLES
Forme, texture, couleur(s), aspect, cracks, tâche…
Le programme personnalisé
Après le bilan ayurvédique, s’en suivra l’élaboration d’un programme personnalisé. C’est un peu la pratique après la théorie ayurvédique. Nous mettrons en place des actions concrètes et adaptées à vos besoins en termes de santé et de bien être.
Comme par exemple :
* Quelle alimentation adopter en fonction de votre constitution et de votre état de santé ?
*Quelles habitudes quotidiennes adopter pour soutenir votre énergie ? (Alimentation, sommeil, changements saisonniers, les plantes et les pierres à utiliser, etc).
Les tarifs & durée
1ère consultation
La 1ère consultation (bilan ayurvédique + programme personnalisé) dont la durée est de 1h30 puis je travaille à l'élaboration d'une synthèse personnalisée d'une soixantaine de pages qui reprend tous les conseils ayurvédiques sur mesure pour vos déséquilibres et votre constitution.(consultation + synthèse écrite personnalisée de 60 pages + préparation de la consultation ) soit au total 3h00 de travail pour moi.
190 €
La consultation de suivi
Suite à cette 1ère consultation vous aurez la possibilité de mettre en place des séances de suivi afin que je puisse vous accompagner dans votre évolution, cela peut être conseillé pour faciliter le passage des saisons par exemple ou lors d’un suivi pour un rééquilibrage alimentaire).Ces séances durent en règle générale 1h30 avec 1h00 de travail pour rédiger votre synthèse ( soit 2h30 de travail).
160 €
Réserver un rendez-vous
Afin de pouvoir me consacrer à divers projets, tout en continuant à proposer des consultations pour vous accompagner, j’ouvre chaque mois un certain nombre de créneaux.
Afin de recevoir les créneaux disponibles ce mois-ci et en réserver un, cliquez sur le bouton ci-dessous.
En pratique
Où ?
A distance via visio-conférence.
Horaires
Cabinet ouvert le lundi mardi, jeudi et vendredi de 10h à 16h30
Contact
Téléphone : 06 70 17 18 90
Email : sophie.benabi@gmail.com