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Comment éliminer les toxines de notre corps avec l’Ayurvéda ?

Le corps accumule chaque jour des toxines émotionnelles et physiques qui amène à bloquer l’absorption digestive, notre vitalité et immunité et notre bien-être mental.

En Ayurvéda les toxines ne s’éliminent pas au risque d’abimer le corps car elles sont absorbées directement par les fluides du corps et se collent dans des endroits souvent fragiles (organes, artères, articulations).

On procédera donc à leurs transformations grâce à la force de notre feu digestif qui va les brûler. Pour cela il existe différents conseils à appliquer dans son quotidien comme par exemple éviter de manger du sucré après son repas ou encore réaliser  des techniques de Pranayama, utiliser des épices spécifiques dans ses plats ( curcuma, asa foetida, trikatu, cannelle, cardamome …).  On utilisera également des préparations spécifiques comme le buttermilk ou encore les infusions de plantes et d’épices que l’on prendra avant, pendant ou après le repas

Ma vidéo pour identifier si vous avez des toxines :

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