Les huiles à utiliser pour calmer Pitta sont les suivantes :
Huile de coco, huile de pépin de raisin, le ghee, huile d’olive, huile de tournesol, huile d’amande douce, huile de jojoba, huile de rose, huile de concombre, huile de brahmi, huile de germe de blé, huile de safran, huile d’avocat, huile d’avoine, huile d’hibiscus
Pour apaiser Pitta on conseille d’abord de commencer son massage par le centre du corps puis d’aller vers l’extérieur pour répartir l’énergie centrale très forte chez les Pitta/
Ainsi vous commencez d’abord par le ventre pour aller vers les bras et la poitrine et la tête, puis à nouveau le système digestif et ensuite les jambes.
Les zones importantes à masser pour les personnes Pitta sont :
- Les intestins (petits et grands)
- Le foie
- Le coeur pour apaiser l’esprit ( en ayurvéda l’esprit siège dans le coeur)
- La rate
- L’utérus
- Les tempes
- Les yeux
- Les pieds
- Les mains
