Les causes du côlon irritable selon l’Ayurvéda sont :
1. Accumulations de toxines bloquant le bon fonctionnement du système digestif et perturbant les doshas
2. Alimentation déséquilibrée : trop lourde, consommation d’aliments incompatibles, intolérances alimentaires, appauvrissement du microbiote, manque de prana dans sa nourriture
3. Déséquilibre du système nerveux et excès de stress ou de fatigue
4. Mauvaise énergie vitale, problématique d’immunité diminuée (faible ojas)
7. Perturbation du rythme biologique naturel ( insomnies, travail de nuit …)
8- Consommation d’excès de crudités ou trop sucrés
9- Pratique de jeûnes excessifs ou lavements inappropriés
10- Perturbation de la flore de l’intestin grêle qui va ensuite se répandre dans le côlon
Je rajouterai également que les problématiques de côlon irritable surviennent souvent chez les personnes nées sous césariennes ou ayant étant peu voire pas du tout allaitées. Cela crée une faiblesse au niveau de l’équilibre bactérien du côlon et de l’intestin.
Il y a également les problématiques de thyroïde ( pour la micronutrition).
Pour prendre soin de votre feu digestif, vous pouvez rejoindre ici mon atelier sur l’observation de la langue (outil ayurvédique qui permet de mieux comprendre son terrain et sa sphère digestive) :
