La préménopause est une phase de transition qui précède la ménopause et peut varier considérablement d’une femme à l’autre. En moyenne, elle dure entre 2 et 8 ans, mais certaines femmes peuvent expérimenter cette période pendant seulement quelques mois, tandis que d’autres peuvent la vivre pendant plus de 10 ans.
Durant cette phase, le corps commence à produire moins d’hormones reproductives (œstrogènes et progestérone), entraînant des symptômes comme des cycles menstruels irréguliers, des bouffées de chaleur, des troubles du sommeil, des changements d’humeur ou une sécheresse vaginale.
La préménopause débute généralement entre 40 et 45 ans, mais peut commencer dès la fin de la trentaine chez certaines femmes. Elle se termine avec la ménopause, officiellement définie comme l’absence de règles pendant 12 mois consécutifs, qui survient en moyenne à 51 ans.
Les facteurs génétiques, le mode de vie, et certaines conditions médicales peuvent influencer l’âge de début et la durée de cette transition hormonale naturelle.
