Description
Ainsi avec cet ebook, vous découvrirez comment vous équilibrer et prendre soin de vos doshas à travers plusieurs recettes de plats automnales adaptés aux différentes constitutions ayurvédiques. Mais aussi à travers des conseils ayurvédiques, des soins ayurvédiques à refaire à la maison, des postures de yoga équilibrants et encore bien d’autres choses
Sommaire de l’ebook :
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Qui se cache derrière cet ebook ?
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Les 5 éléments en ayurvéda
-
L’influence des saisons sur les doshas
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Vata le dosha de l’automne
-
Conseils et rituels pour prendre soin de soi en automne
-
Zoom sur la détox automnale
-
Les postures de yoga automnales
-
Recettes de beauté et soins ayurvédiques de saison
-
Quoi privilégier pour un automne en pleine forme ?
-
La chute de cheveux selon l’ayurvéda
-
Recettes culinaires ayurvédiques à concocter pour l’automne
-
Pharmacopée d’automne proposée
Un guide coloré, joyeux et agréable à lire, aux couleurs automnales et réconfortantes !
Ainsi avec cet ebook, vous découvrirez comment vous équilibrer et prendre soin de vos doshas à travers plusieurs recettes de plats automnales adaptés aux différentes constitutions ayurvédiques. Mais aussi à travers des conseils ayurvédiques, des soins ayurvédiques à refaire à la maison, des postures de yoga équilibrants et encore bien d’autres choses
Sommaire de l’ebook :
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Qui se cache derrière cet ebook ?
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Les 5 éléments en ayurvéda
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L’influence des saisons sur les doshas
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Vata le dosha de l’automne
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Conseils et rituels pour prendre soin de soi en automne
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Zoom sur la détox automnale
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Les postures de yoga automnales
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Recettes de beauté et soins ayurvédiques de saison
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Quoi privilégier pour un automne en pleine forme ?
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La chute de cheveux selon l’ayurvéda
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Recettes culinaires ayurvédiques à concocter pour l’automne
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Pharmacopée d’automne proposée
Un guide coloré, joyeux et agréable à lire, aux couleurs automnales et réconfortantes !
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