Je m'appelle Sophie BENABI, j'ai 32 ans et je suis une petite boule d'énergie et de vie. Je viens d’une famille orientale dans les montagnes kabyles, où les soins naturels sont une institution.
Mes origines ont fait que j’ai toujours été soignée par les massages, les huiles et les mélanges de plantes que m’ont préparé ma grand-mère et ma mère quand je tombais malade. Depuis mon plus jeune âge, j’ai donc appris et observé ces soins qui marchaient formidablement bien.
Les plantes me fascinent et on peut dire que je les ai dans la peau ! J'aime les plantes et les utiliser dans mon quotidien. J'ai donc entrepris une formation en herboristerie à l’école des plantes de Paris pour étayer mes connaissances et utiliser les plantes de notre terroir français lors de mes consultations ayurvédiques.
J'ai par ailleurs renforcé ma pratique par une spécialisation en micronutrition afin de comprendre la complexité et les besoins en nutriments de chaque système du corps.
Changer de vie pour vivre ses rêves.
J'ai travaillé quelques années dans le monde de l'entreprise en tant que cadre dans le domaine de la RH puis de l’informatique et je me suis très vite retrouvée engoncée par ce monde professionnel qui ne me correspondait pas. Mon rêve était de soigner l'autre !
L'Ayurveda m’est apparue comme une évidence : si j’apprenais cette médecine je pouvais alors soigner comme je l’avais toujours rêvé et observé depuis que je suis petite : faire corps avec la sagesse de la nature et réaliser une symphonie de guérison à l'image du rythme intérieur de chaque personne.
J'ai alors suivi mon intuition et me suis décidé à mettre mon âme au service de mes rêves et aspirations et c'est alors que j'ai construit mon parcours de praticienne ayurvédique.
J’ai entrepris des études d'ayurvéda en France pour 3 ans et demi.
Je suis parti en parallèle dans le sud de l’Inde, étudier dans une clinique ayurvédique puis dans le Nord afin de confronter d’autres pratiques et récéptivité de l’Ayurvéda.
Et aujourd’hui ?
Aujourd’hui c’est avec toute ma bienveillance, et ma passion que je vous accompagne, à travers des ateliers en lignes, des formations et des consultations ayurvédiques pour soigner et donner de la lumière aux personnes qui me feront confiance.
Je souhaite partager de tout coeur à un large public car mon but et ma mission est de donner des clés d’autonomie de santé et de responsabilité pour que chacun puisse arpenter le chemin du bonheur et de la pleine santé.
Mon livre, « Ayurvéda mon programme automne/hiver » sorti en 2020 a permis d'accompagner des milliers de lecteurs
Dans la joie de cheminer et partager ensemble,
Sophie BENABI