Conseils ayurvédiques d’automne pour calmer son Vata


articles, Ayurvéda, Non classé

L’automne est une saison que j’aime comparer à une danse. Les températures s’entrecroisent, le vent tangue avec le froid puis le soleil vient modifier les pas saisonniers de cette salve changeante. C’est une saison qui invite le métabolisme et le mental à ralentir drastiquement le rythme. Les journées se raccourcissent offrant un socle opportun parfait […]

31 octobre 2018

Le bonheur ça se cultive comme une plante verte


articles, Carnet personnel

L’automne est un fabuleux moment pour s’introspecter, tourner son attention vers soi, en prenant soin de soi par des moments de contemplation (la nature offre à ce moment de l’année des couleurs de feu, elle nous invite à l’observer, écouter les sons et sentir les bonnes odeurs qu’elle nous adresse). C’est aussi l’occasion à la venue du […]

10 octobre 2016

Armada de guerrière contre la chute de cheveux automnale


articles, Mes recettes vertes

Ayé… l’automne arrive, et bien que cette saison soit des plus jolies avec une transformation progressive et colorée de notre mère nature, elle apporte avec elle un événement très connu de tous : la chute de cheveux saisonnière !  Les feuilles des arbres deviennent rouge, orange et jaune, puis finissent par tomber pour réchauffer le sol […]

13 septembre 2016