Le café est pour nombre d’entre nous propice à des considérations passionnelles amenant questionnement, palabre et discussions intérieures  sur le bien-fondé de ce breuvage noir corbeau pour notre être. Il ...
Découvrir l'article
Il est le temps du bilan, le temps de regarder avec un regard honnête et bienveillant (mais néanmoins conscient) tout le chemin parcouru depuis mon saut dans le vide. Si ...
Découvrir l'article
Connaître sa constitution, c’est apprendre à lire en soi. Comprendre qui l’on est, dans ses complexités, ses émotions traversées au quotidien, comprendre nos forces et faiblesses mentales et physiques, comprendre ...
Découvrir l'article
La famille est un sujet compliqué pour nombre d’entre nous (et ce n’est pas moi qui affirmerais le contraire !). Cela fait quelques mois que je pense et réfléchis à ...
Découvrir l'article
L’automne est une saison que j’aime comparer à une danse. Les températures s’entrecroisent, le vent tangue avec le froid puis le soleil vient modifier les pas saisonniers de cette salve ...
Découvrir l'article
Aujourd’hui j’avais envie de te partager quelques petites recettes toute simples que j’ai découvert en Inde et qui te permettront de chouchouter ta jolie peau 🙂 Je te parlerais aussi ...
Découvrir l'article
Mon voyage en Inde est enfin digéré. Je peux enfin t’en parler librement en ayant laissé à ma conscience le temps de comprendre ce que nous avons vécu elle et ...
Découvrir l'article
Abandonner les croyances erronées et les prédicats que l’on porte sur soi demande du courage et une volonté d’introspection soutenue. Qui n’a jamais voulu devenir une autre personne ? Taire ...
Découvrir l'article
Les règles … ah les règles … Ce moment délicat où notre corps et notre esprit se modifient conjointement pour laisser place à un nouveau cycle de naissance (pas toujours ...
Découvrir l'article
Aujourd’hui je souhaitais te parler du printemps puisqu’il est arrivé. Enfin, arrivé ? c’est vite dit compte tenu des températures et du temps qu’il fait actuellement ! Mais ce qui est ...
Découvrir l'article

Inscris-toi à ma newsletter

Retrouve des conseils pour prendre soin de ton corps et de ton esprit, les nouveautés et évenements verts et reçois gratuitement ton questionnaire ayuvédique pour t'aider à définir ta constitution 🙂

• Je n'envoie jamais de spam et ton email restera confidentiel.
• Je t'enverrais une newsletter une fois toutes les deux semaines.
• Tu es libre de te désinscrire quand tu le souhaites.
CE QU’EN DISENT QUELQUES AVENTURIERS
« Merci Sophie pour cette newsletter qui m’a accompagné durant toute la saison de l’hiver avec de bons conseils ayurvédiques. »
Claire B. (Paris)
« Je reçois avec grand plaisir tous les 15 jours cette newsletter pleine de petites découvertes qui m’aident à prendre soin de moi. »
Isabelle J. (Lille)
« J’en apprends à chaque fois un peu plus sur ce que l’ayurvéda peut m’apporter grâce à ces newsletters toujours très intéressantes. »
Julie L. (Lyon)

Derrière chaque blog, se cache une âme...  A travers ces quelques lignes je vous présente le parcours et les prises de consciences qui m'ont amené à créer ce blog.

Me découvrir >

Découvrez les articles du blog. Un petit nid d'écriture où je vous partage mes cheminements, mes apprentissages et mes découvertes d'aventurière !

Les dernières publications >

Qu'est-ce-que l'ayurvéda >

Je vous propose un e-book de 166  pages pour vous accompagner lors de cette belle et douce saison qu'est le printemps (rituels, mantra, yoga, recettes, plantes printanières, conseils en hygiène de vie, et encore plein d'autres choses ...)

Découvrir l'ebook >
Facebook

Suivez les aventures vertes de Sophie sur Facebook.
Youtube

Abonnez-vous à la chaîne des aventures vertes de Sophie.
Instagram

Partagez mon quotidien sur Instagram.

«Arpenter sa route intérieure pour se mettre au vert»