Les aventures vertes de Sophie

Transmission de l'Ayurvéda, l'alimentation le développement personnel la santé au quotidien et les plantes.

Sophie Benabi

Praticienne en Ayurvéda
Micronutrition
Accompagnement de la femme
Formatrice & Auteur

Namasté & bienvenue,

Je m’appelle Sophie BENABI, j’ai 32 ans et je suis une petite boule d’énergie et de vie.
Passionnée par l’ayurvéda j’en ai fait mon métier après 4 années d’études intensives en France mais aussi en Inde du nord & du Sud dans des cliniques ayurvédiques pour mieux en comprendre l’essence,
Je me suis également formé à la micronutrition et à l’école des Plantes de Paris en herboristerie pour connaitre le secret des plantes occidentales

J’ai à coeur de partager ma passion de cette fabuleuse médecine indienne et mon savoir au plus grand nombre de personne à travers mes livres, mes vidéos, mes ateliers, mes formations et mes articles.
Je suis l’auteure de « Le grand livre de l’alimentation ayurvédique » mais aussi «  Ayurvéda mon programme automne/hiver » aux éditions Jouvence et «  Ayurvéda mon programme printemps/été ».

J’espère que tu te sentiras bien dans mon petit cocon de douceur ayurvédique et que tu apprendras plein de choses pour ton bien-être.

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Ce qu'en disent quelques aventuriers

« Merci Sophie pour cette newsletter qui m’a accompagné durant toute la saison de l’hiver avec de bons conseils ayurvédiques. »

Claire B. (Paris)

« Je reçois avec grand plaisir tous les 15 jours cette newsletter pleine de petites découvertes qui m’aident à prendre soin de moi. »

Isabelle J. (Lille)

« J’en apprends à chaque fois un peu plus sur ce que l’ayurvéda peut m’apporter grâce à ces newsletters toujours très intéressantes. »

Julie L. (Lyon)