Conseils pour réduire son stress avec l'ayurvéda
Aujourd’hui je veux te parler d’un ami qui se fait parfois un peu trop collant : le stress 😊 Ce petit malin se faufille dans notre cerveau, accompagne notre respiration, ...
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Le café est pour nombre d’entre nous propice à des considérations passionnelles amenant questionnement, palabre et discussions intérieures sur le bien-fondé de ce breuvage noir corbeau pour notre être. Il ...
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Il est le temps du bilan, le temps de regarder avec un regard honnête et bienveillant (mais néanmoins conscient) tout le chemin parcouru depuis mon saut dans le vide. Si ...
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Connaître sa constitution, c’est apprendre à lire en soi. Comprendre qui l’on est, dans ses complexités, ses émotions traversées au quotidien, comprendre nos forces et faiblesses mentales et physiques, comprendre ...
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La famille est un sujet compliqué pour nombre d’entre nous (et ce n’est pas moi qui affirmerais le contraire !). Cela fait quelques mois que je pense et réfléchis à ...
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L’automne est une saison que j’aime comparer à une danse. Les températures s’entrecroisent, le vent tangue avec le froid puis le soleil vient modifier les pas saisonniers de cette salve ...
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Aujourd’hui j’avais envie de te partager quelques petites recettes toute simples que j’ai découvert en Inde et qui te permettront de chouchouter ta jolie peau 🙂 Je te parlerais aussi ...
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Mon voyage en Inde est enfin digéré. Je peux enfin t’en parler librement en ayant laissé à ma conscience le temps de comprendre ce que nous avons vécu elle et ...
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Abandonner les croyances erronées et les prédicats que l’on porte sur soi demande du courage et une volonté d’introspection soutenue. Qui n’a jamais voulu devenir une autre personne ? Taire ...
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Les règles … ah les règles … Ce moment délicat où notre corps et notre esprit se modifient conjointement pour laisser place à un nouveau cycle de naissance (pas toujours ...
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Claire B. (Paris)
« Je reçois avec grand plaisir tous les 15 jours cette newsletter pleine de petites découvertes qui m’aident à prendre soin de moi. »
Isabelle J. (Lille)
« J’en apprends à chaque fois un peu plus sur ce que l’ayurvéda peut m’apporter grâce à ces newsletters toujours très intéressantes. »
Julie L. (Lyon)

Derrière chaque blog, se cache une âme...  A travers ces quelques lignes je vous présente le parcours et les prises de consciences qui m'ont amené à créer ce blog.

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«Arpenter sa route intérieure pour se mettre au vert»