L’ayurvéda recèle d’outils pour observer son corps et devenir autonome dans le chemin de la pleine santé. L’un d’entre eux est justement extraordinaire tant il détonne avec nos habitudes occidentales ...
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Souffrir atrocement pendant les règles a été mon quotidien pendant près de 15 ans ( ayant eu mes règles à 9 ans et demi) . Je ne sais que trop ...
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Bonjour les aventuriers, aujourd’hui on va parler plantes ayurvédiques et plus particulièrement de l’Ashwagandha qui répond au doux nom latin : Withania somnifera. C’est une plante que j’ai longtemps ...
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Savoir de quelle constitution nous sommes est toujours un casse tête indien 🙂 Il y a tant de paramètres à prendre en compte et à observer et ce depuis votre ...
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Lorsque nous nous promenons dans la nature nos yeux se posent plus facilement sur certaines fleurs et puis un peu moins sur d’autres, toisant ainsi la couleur, l’harmonie, la beauté ...
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Conseils pour réduire son stress avec l'ayurvéda
Aujourd’hui je veux te parler d’un ami qui se fait parfois un peu trop collant : le stress 😊 Ce petit malin se faufille dans notre cerveau, accompagne notre respiration, ...
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Le café est pour nombre d’entre nous propice à des considérations passionnelles amenant questionnement, palabre et discussions intérieures sur le bien-fondé de ce breuvage noir corbeau pour notre être. Il ...
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Il est le temps du bilan, le temps de regarder avec un regard honnête et bienveillant (mais néanmoins conscient) tout le chemin parcouru depuis mon saut dans le vide. Si ...
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Connaître sa constitution, c’est apprendre à lire en soi. Comprendre qui l’on est, dans ses complexités, ses émotions traversées au quotidien, comprendre nos forces et faiblesses mentales et physiques, comprendre ...
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La famille est un sujet compliqué pour nombre d’entre nous (et ce n’est pas moi qui affirmerais le contraire !). Cela fait quelques mois que je pense et réfléchis à ...
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Claire B. (Paris)
« Je reçois avec grand plaisir tous les 15 jours cette newsletter pleine de petites découvertes qui m’aident à prendre soin de moi. »
Isabelle J. (Lille)
« J’en apprends à chaque fois un peu plus sur ce que l’ayurvéda peut m’apporter grâce à ces newsletters toujours très intéressantes. »
Julie L. (Lyon)

Derrière chaque blog, se cache une âme...  A travers ces quelques lignes je vous présente le parcours et les prises de consciences qui m'ont amené à créer ce blog.

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«Arpenter sa route intérieure pour se mettre au vert»