Retour sur le traitement orthodontique adulte après 2 ans de persévérance

Parfois on souffre mais c’est pour la bonne cause, on sait qu’au bout du chemin se trouve un  sachet de joie que l’on pourra faire infuser dans notre tasse mentale 🙂

Et bien avec l’appareil dentaire c’est un peu ça. J’ai énormément douté avant de le mettre parce que j’avais une peur moribonde du regard des autres, parce que j’avais aussi peur du regard que j’allais porter sur moi (allais-je me plaire, allais-je recevoir des moqueries, ou même trouver un travail). Sans compter le coup et les sacrifices financiers pour retaper ma façade dentaire.

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Recette ayurvédique : délicieux curry de lentilles en verrine à la chantilly de lait de coco

Aujourd’hui je vous partage une délicieuse recette ayurvédique que j’affectionne particulièrement et qui est rapide à faire : Le curry de lentilles de Corail à la chantilly de lait de coco, préparez vos papilles, vous allez être régalé !!!

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Savoir utiliser le pouvoir des couleurs à bon escient …

Nous avons souvent une attirance flagrante pour une ou plusieurs couleurs sans forcément se l’expliquer tangiblement. Nous pouvons entretenir parfois une relation amoureuse chromatique avec certaines.

 Je me suis souvent demandé pourquoi j’avais une relation passionnelle à certaines couleurs  ! Et puis avec l’ayurvéda j’ai eu des éléments de réponse qui m’ont permis de mieux comprendre cet engouement et de porter un autre regard aux choix des couleurs qui entourent notre quotidien.

J’ai souvent remarqué que j’étais attiré par des couleurs chaudes (rouge, jaune, orange) des couleurs Pitta ! Forcément c’est mon dosha dominant et l’énergie qui circule en moi a certainement besoin de ces couleurs chaudes pour se dynamiser mais j’ai compris que ce type de couleur amplifiait mon énergie de feu. En tant normal je devrais donc les diminuer  sauf qu’ayant un fort déséquilibre en Vata (et peut-être est-ce aussi votre cas) ces couleurs me font du bien et apaise mon Vata qui est en excès.

Il y a donc une logique dans nos choix de couleurs, notre corps et notre esprit nous guident parfois très adroitement. 

Je suis intimement convaincue que lorsque nous choisissons une couleur c’est sans doute parce que l’on a besoin consciemment ou non d’une énergie spécifique et qui est véhiculée par la couleur tant aimée. Notre corps  cherchant à restaurer un équilibre (par exemple je choisis de m’habiller en rouge pour avoir de l’ancrage) nos souhaitons être entouré d’une couleur qui viendra par sa lumière nous soigner.

« Et si le choix des couleurs qui nous entourent (dans notre alimentation, dans les vêtements que nous portons, ou bien plus communément dans l’agencement ou le choix des couleurs de notre décoration) n’étaient pas le fruit du hasard ? « 

En ayurvéda l’utilisation des couleurs consiste en un soin à  part entière que l’on nomme la « Chromothérapie » elle fait partie de la palette de soin ayurvédique des praticiens que nous sommes 🙂

 

Et si tu découvrais avec moi leurs incroyables pouvoirs ?

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Paris, toi et moi c’est fini, je te quitte pour une autre …

Cela va bientôt faire un an que j’ai quitté Paris, 1 an de grands changements après 7 années passées dans la peau d’une parisienne !

J’ai eu très peur de la quitter cette peau mais finalement y a pas à tortiller du regret : J’adoreee ma nouvelle vie !!!!!!

Je voulais vous partager mon REX. C’est quoi ça ?,oh c’est juste un reste linguistique de mon ancien job qui me poursuit, ça veut dire REtour sur Expérience.

-« Hey Sophie  tu peux me faire un REX ASAP pour le CONFCALL de 15h00 je suis trop FULL pour me le farcir ! Merci !!!! »

Et bien dans ce nouvel article je te dresserais mon REX concernant ma nouvelle vie de non parisienne. Je tiens à te préciser que je ne suis pas non plus parti extrêmement loin proche de la mer, ou dans le sud, c’est un changement de vie il est vrai mais je ne me suis pas exilée pour autant, ayant toute ma famille en région parisienne 🙂

Mais en revanche, je suis partie assez loin pour être proche de la nature au quotidien (forêt, rivière, jardin, champs …). Et franchement ce n’est pas la même vie !

Je t’embarque avec moi ?

Let’s goooooo

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Le Shatavari : votre nouvel allié santé ayurvédique

Parlons aujourd’hui ayurvéda 🙂

Je voulais vous partager une plante ancestrale ayurvédique : Le shatavari que j’ai découvert lors de ma formation en ayurvéda.

J’adore cette plante parce qu’elle est très bénéfique pour le corps notamment pour le système reproducteur et elle soigne et pense les douleurs liées au cycle féminin (mais aussi de nombreux autres désagréments que nous allons voir ensemble dans cet article).

Le shatavari est un allié de vie que j’ai complètement intégré dans ma routine pour être en pleine santé et j’espère que cette plante saura trouver sa place dans la vôtre, si tant est que vous en ayez besoin.

Partons découvrir dans ce nouvel article, ce miracle de la nature.

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Serial killeuse sur les plages : Attention à bien choisir ta crème solaire !

L’été arrive bientôt, c’est la saison où le soleil devient éclatant, caressant inlassablement nos peaux de ses bras jaunes chaleureux et brillants.

Parfois nous en avons trop demandé dans notre fastueuse gourmandise, et c’est alors que nous attrapons des coups de soleil et des allergies solaires que l’on nomme lucite.

Nous utilisons  tout un tas de produits pour nous protéger de notre beau soleil, mais le problème c’est que nous ne faisons pas attention aux ingrédients cachés dans ces produits. Pourtant au même titre que notre alimentation, ces produits doivent être utilisés et choisis avec toute notre bonne intelligence de consommateur. Ouvrir grands les yeux, lire les étiquettes et ne SURTOUT PAS faire confiance !

Cela peut paraître anodin mais la consommation de ces « petits produits » de notre quotidien, sont la résultante de colossales catastrophes écologiques pour notre faune et flore marine. Nous commettons à chaque baignade des petits crimes cachés sur notre éco-système marin ( coraux, poissons, plancton …)  en ne nous rendant pas service non plus !

D’ailleurs je me demande encore comment est-ce qu’en 2017, l’Europe peut tolérer l’usage de certains ingrédients nocifs pour notre santé et notre planète et dont les impacts sont sciemment connus (car pointés du doigt par d’innombrables scientifiques) ! C’est vraiment incroyable ! Voilà pourquoi c’est à nous de changer, en cherchant des solutions répondants à ces questionnements et inquiétudes consuméristes.

 Où est notre bon sens de citoyen responsable ?

Aujourd’hui nous allons donc parler des protections solaires que l’on se doit de tous choisir en conscience et des impacts que ces dernières peuvent avoir sur notre santé et notre planète.

Partons ensemble pour cette nouvelle aventure verte 🙂

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