Description
Avec cet ebook, vous découvrirez comment offrir à votre corps et à votre mental les meilleurs ressources pour vivre cette saison en fraîcheur et dans la vitalité d’un corps plein d’énergie !
Cet ebook regorge d’astuces, de recettes de boissons et de plats estivales, de conseils ayurvédiques pour préparer ce changement métabolique et environnemental que nous offre cette nouvelle saison.
Vous y trouverez également les postures de yoga adaptées à la saison et encore bien d’autres surprises.
Un guide facile et agréable à lire, aux couleurs fraîches et estivales !
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