Réduire les règles douloureuses avec l’Ayurvéda : Conseils & Astuces


Ayurvéda

Souffrir atrocement pendant les règles a été mon quotidien pendant près de 15 ans ( ayant eu mes règles à 9 ans et demi) . Je ne sais que trop bien à quel point cela peut être pénible et infernale que de souffrir de règles douloureuses.

D’ailleurs je m’étais fais une raison : Celle de ne plus jamais vivre mes règles sans douleurs et être condamnée à souffrir à chaque cycle.

Heureusement pour moi, la vie m’a mis sur mon chemin, l’Ayurvéda, le développement personnel et la micronutrition. La rencontre des trois a été salvateur pour mon cycle menstruel

19 janvier 2021

L’ashwagandha (Withania somnifera) : Une alliée ayurvédique puissante et complète


Ayurvéda

Bonjour les aventuriers, aujourd’hui on va parler plantes ayurvédiques et plus particulièrement de l’Ashwagandha qui répond au doux nom latin : Withania somnifera.  C’est une plante que j’ai longtemps prise pour ma thyroïde notamment et qui m’a beaucoup aidé. L’Ashwagandha est une plante très intéressante de la pharmacopée ayurvédique. Faut dire que la belle agit […]

25 juillet 2020

Etes-vous Pitta-Kapha ? Découvrez-le ici


Ayurvéda

Savoir de quelle constitution nous sommes est toujours un casse tête indien 🙂 Il y a tant de paramètres à prendre en compte et à observer et ce depuis votre plus jeune âge ! Comme vous le savez peut-être mon objectif est de vous aider le plus possible à découvrir l’ayurvéda et à l’adapter dans […]

11 mai 2020