Les bouffées de chaleur sont l’un des symptômes les plus fréquents et les plus inconfortables de la ménopause. Saviez-vous que 85% des femmes ménopausées souffrent de bouffées de chaleur (et une…
La préménopause est un des grands moments dans la vie d’une femme (période qui peut durer de deux à dix ans, commence généralement vers l’âge de 41 ans, voir vers…
La préménopause est une phase de transition complexe vers la ménopause, caractérisée par des variations hormonales qui peuvent survenir jusqu’à dix ans avant l’arrivée de la ménopause. Cette période, qui…
Le Vastu shastra est la science sacrée de l’habitat transmis par les maîtres ascensionnés (les rishis). Elle comprend l’implantation de la maison, l’étude des axes cardinaux des pièces et de…
L’ayurvéda recèle d’outils pour observer son corps et devenir autonome dans le chemin de la pleine santé. L’un d’entre eux est justement extraordinaire tant il détonne avec nos habitudes occidentales. …
Souffrir atrocement pendant les règles a été mon quotidien pendant près de 15 ans ( ayant eu mes règles à 9 ans et demi) . Je ne sais que trop bien à quel point cela peut être pénible et infernale que de souffrir de règles douloureuses.
D’ailleurs je m’étais fais une raison : Celle de ne plus jamais vivre mes règles sans douleurs et être condamnée à souffrir à chaque cycle.
Heureusement pour moi, la vie m’a mis sur mon chemin, l’Ayurvéda, le développement personnel et la micronutrition. La rencontre des trois a été salvateur pour mon cycle menstruel
Bonjour les aventuriers, aujourd’hui on va parler plantes ayurvédiques et plus particulièrement de l’Ashwagandha qui répond au doux nom latin : Withania somnifera. C’est une plante que j’ai longtemps prise…
Savoir de quelle constitution nous sommes est toujours un casse tête indien 🙂 Il y a tant de paramètres à prendre en compte et à observer et ce depuis votre…
Dans cet article vous découvrirez des conseils ayurvédiques pour réduire votre stress et votre anxiété
