Dans la vie nous avons plusieurs outils pour apprendre à lire en soi, comprendre qui l’on est, dans ses complexités, ses émotions traversées au quotidien, comprendre nos forces et faiblesses mentales et physiques, comprendre pourquoi nous sommes tel que nous sommes en nous accompagnant au mieux.
Je suis bien placé pour savoir que c’est l’une des lectures les plus compliquées au monde que de lire en soi, car cela demande du temps, de la bienveillance, du lâcher-prise et de la pro-activité pour apprendre à le faire !
Nous sommes plusieurs à nous poser de nombreuses questions sur nous-même :
- Nos manières de réagir sont-elles normales ?
-« Je ne me comprends pas ! Pourquoi est-ce que je réagis comme ça, pourquoi est-ce que j’entre dans la colère si facilement ? Je ne suis pas normal(e) »
- Pourquoi est-ce notre voisin digère très bien le chou de Bruxelles, alors que pour nous, au contraire ce sont des maux de ventre assurés lorsqu’on ingère ce légume ?
- Pourquoi est-ce nos cheveux sont toujours secs alors que l’on use et abuse de substrats pour y pallier ?
Nous sommes tous différents, unique et précieux. Mais pour comprendre cette unité il faut comprendre quelle énergie circule en soi pour mieux apprivoiser nos mouvements internes, nos dynamiques, nos émotions et notre santé. Aligner notre corps, notre esprit et notre âme pour trouver la voix de la sérénité, de l’acceptation et du bonheur !
L’ayurvéda peut être un réponse efficace pour cela.
Le propre de cet article sera donc de t’expliquer ce qu’est l’ayurvéda pour que tu comprennes mieux ce qui te compose.