Avec la ménopause, de nombreuses femmes constatent l’apparition de douleurs jusque-là inconnues. Dans cet article, nous explorerons ensemble les causes profondes et comment soulager les douleurs articulaires de la ménopause…
La préménopause, on en parle peu… et souvent trop tard et la micronutrition et préménopause encore moins. Pourtant, c’est une période charnière dans la vie hormonale d’une femme. Elle peut…
L’équilibre est une guidance pour arriver à une homéostasie en soi. Sa recherche est le fer de lance de la santé en ayurvéda. Il est recherché à bien des égards…
Aujourd’hui je vous partage une délicieuse recette ayurvédique (voir mon article dans lequel je vous explique qu’est-ce-que l’ayurvéda) que j’affectionne particulièrement et qui est rapide à faire : Le curry…
Nous avons tous nos petits rituels précieux du matin… il faut dire qu’ils sont importants car ils amorcent notre journée dans de belles et énergétiques conditions. Pour ma part le matin l’un de…
Dans mon approfondissement des savoirs “ayurvediques” j’ai découvert le Ghee, ce beurre clarifié indien, qui est aussi utilisé dans la cuisine du Maghreb et qui répond au doux nom de…
Je suis en pleine découverte de la nourriture et médecine ayurvédique, et cela est un réel coup de coeur. J’ai l’impression d’avoir découvert une médecine proche de mes valeurs et…
