Quelle constitution ayurvédique es-tu? Découvre-le en vidéo
Pas toujours évident de reconnaître les énergies en soi. Nous sommes composé(e)s de différents versants qui ourlent en nous des complexités particulières pas toujours simples à comprendre.
Étiquette : Kapha
Qu’est ce que l’ayurvéda ? Je te raconte tout.
Dans la vie nous avons plusieurs outils pour apprendre à lire en soi, comprendre qui l’on est, dans ses complexités, ses émotions traversées au quotidien, comprendre nos forces et faiblesses mentales et physiques, comprendre pourquoi nous sommes tel que nous sommes en nous accompagnant au mieux.
Une recette ayurvédique pour boire le soleil : le lait d’or !
Nous avons tous nos petits rituels précieux du matin… il faut dire qu’ils sont importants car ils amorcent notre journée dans de belles et énergétiques conditions. Pour ma part le matin l’un de mes premiers réflexes est de me préparer une tisane ayurvédique ou de prendre un lait d’or.
Se lever du bon pied chaque journée avec la Dinacharya
Aujourd’hui nous allons parler d’une habitude de vie très saine et oh combien énergisante pour tout à chacun : La dinarcharya !