Mes règles et moi c’est de nouveau l’amour fou


articles, Ayurvéda, Philosophie & lifestyle

Les règles … ah les règles … Ce moment délicat où notre corps et notre esprit se modifient conjointement pour laisser place à un nouveau cycle de naissance (pas toujours évident de le laisser naître celui-là d’ailleurs !).

17 avril 2018

Le printemps, une saison pour prendre soin de soi


articles, Ayurvéda

Aujourd’hui je souhaitais te parler du printemps puisqu’il est arrivé. Enfin, arrivé ? c’est vite dit compte tenu des températures et du temps qu’il fait actuellement ! Mais ce qui est sûr c’est qu’il se réveille, il prend juste son temps pour nous offrir toute sa beauté et sa douceur et la tirer jusqu’à nos pupilles.

27 mars 2018

Une belle peau en hiver ? Recette de baume ayurvédique maison


Beauté

L’hiver après avoir été clément plusieurs mois, nous montre qu’il est bel et bien installé dans son royaume saisonnier,  arborant fièrement sa fraîcheur et sa blancheur qui nous arrivent jusqu’à la peau !

6 février 2018

Quelle constitution ayurvédique es-tu? Découvre-le en vidéo


Ayurvéda

Pas toujours évident de reconnaître les énergies en soi. Nous sommes composé(e)s de différents versants qui ourlent en nous des complexités particulières  pas toujours simples à comprendre.

28 novembre 2017

Je te raconte ce qu’est l’ayurvéda


articles, Philosophie & lifestyle

Dans la vie nous avons plusieurs outils pour apprendre à lire en soi, comprendre qui l’on est, dans ses complexités, ses émotions traversées au quotidien, comprendre nos forces et faiblesses mentales et physiques, comprendre pourquoi nous sommes tel que nous sommes en nous accompagnant au mieux.

6 septembre 2017

Le Shatavari : votre nouvel allié santé ayurvédique


articles, Plantes ayurvédiques

Parlons aujourd’hui ayurvéda 🙂 Je voulais vous partager une plante ancestrale ayurvédique : Le shatavari que j’ai découvert lors de ma formation en ayurvéda.

8 juin 2017

Une recette ayurvédique pour boire le soleil : le lait d’or !


Alimentation, articles

Nous avons tous nos petits rituels précieux du matin… il faut dire qu’ils sont importants car ils amorcent notre journée dans de belles et énergétiques conditions. Pour ma part le matin l’un de mes premiers réflexes est de me préparer une tisane ayurvédique ou de prendre un lait d’or.

11 mai 2017

J’ai envoyé bouler mon CDI pour vivre enfin comme je l’entends !


articles, Carnet personnel

Et voilà le glas du départ a retenti… Ce vendredi 7 avril 2017, pour la dernière fois, je passe le portique de mon entreprise pour rejoindre la sortie du bâtiment dans lequel je travaillais depuis quelques mois.

17 avril 2017

Se lever du bon pied chaque journée avec la Dinacharya


articles, Philosophie & lifestyle

Aujourd’hui nous allons parler d’une habitude de vie très saine et oh combien énergisante pour tout à chacun : La dinarcharya !

26 mars 2017

Quand le corps ne supporte plus d’être contorsionné par la société !


articles, Carnet personnel

As-tu déjà communiqué avec ton corps ? T’a-t-il déjà dit qu’il n’était pas heureux comme s’il essayait de réveiller ta conscience pour te remettre sur le bon chemin ?

25 février 2017